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세상사는이야기622

건강을 위한 식단-파채육전 건강을 위한 식단은 계속 쉐프들로부터 연구되고있다 지난번에는 소고기 육전에...쓰윽쓰윽 썰은 파채를 싸먹었더니 오호호호 완전 색다른맛이면서 엄청 맛있었고 몸과마음도 마치 건강해지는 그런 느낌이 팍팍 들었더랬다 이렇게 요즘은 달달하고 상큼하면서도 그 재료를 달리하여.. 고혈압. 당뇨병 콜레스테롤등에서부터 해방되는 음식을 만들어내는 요리사분들이 정말 대단하다는 생각을 자주하게 되는 그런 나이가 되었다...ㅜ..ㅜ.. 이랄줄 알았으면 맑고 깨끗한 이십대부터 건강관리 잘할걸.......ㅋ~ 2023. 4. 20.
쓰레기를 모으면 내가 더 더러워진다 반 더럽 반 깨끗 선을 주욱 그어서.....분류는 할수있지만 그 선이라는것이 언제 어떻게 넘어갈지모른다는게 세상일이다. 살다보면.... 엉키고 설킨것이 세상이지만 단한가지 명심하고 살아야할것은 쓰레기를 모으면 쓰레기를 만지면 쓰레기가 더러워지는것이 아니라 내가 더러워진다는 사실을 잊지말자. 이말은 내가 행여 외롭더라도 이상한 사기꾼이나 정신빠진사람들과 벗을 하지말라는 의미이다. 그것만이 그나마.....쓰레기가 되지않는 , 가장 원초적인 방법이다 2023. 4. 19.
바람이 되어서라도~~ 그대곁에 사랑하는 사람이 아니더라도 좋아하는 사람이 아니더라도 내 가족이 아니더라도 나와 1도 상관없는 사람일지라도 누군가의 사망소식을 들으면 눈물이 줄줄 흐른다 내가 정말 좋아하는 사람은 훗날.. 내가 아니면 상대방이 바람이 되어서라도....내가 좋아하는 사람 곁에 머무는것이 가능할까??? 궁금하다. 2023. 4. 18.
살쪄도 포기못해 살쪄도 포기못하는건 바로.. 맛있는것... 그런데 더 큰문제는...ㅋㅋㅋㅋ 세상에는 맛있는게 너어어무 많다는것이다 이러니 우리는 너무 많이 먹어서.. 너무 잘먹어서....탈인반면 다른 한쪽에서는 건강해지기 위해 ..웰빙이라고..소박하게....정말 소박하게 차린밥상에 환호를 하고있다. ㅋㅋㅋㅋ 양면...양면...양면... 2023. 4. 17.
2023-0416-세월호 9주년 세월호 참사 9주년이 되는 2023년 2014년 17살이었으면 지금 2023년에는 26살 대학도 졸업하고 취직하거나 유럽여행을 다니거나 결혼을 할만한 나이 2014년 20살이었으면 지금 2023년에는 29살 . . 시간이라는건 세월이라는건 어쨌든. 다 아프다 2023. 4. 16.
매일매일 꽃길... 매일 매일 해피 매일매일 꽃길이기를 난 어제도 기도했고 오늘도 기도한다 그리고 내일도 기도할것이다 무탈유쾌 아무탈없이 즐거움만이 가득한 일상이 바로 꽃길이다. 그리고 돈까지 많아 버는 날이라면 더더더 꽃길.. 조아조아가 원하는 길이 바로...그 꽃길.ㅋㅋㅋ 2023. 4. 15.
장튼튼~건강튼튼 옛날 어른들 말씀이 잘먹고잘싸는게 최고로 잘사는것이라고 했는데 크.... 나이를 먹고보니 진짜 잘싸는것만큼 중요한게 없더라...라는걸 깨닫게 되었다. 아무것도 모를때에는 그냥 변비인줄만 알고. 나중에 나오겠지...했지만 노노노 몸안에 숙변이 쌓이는것만큼 나쁜게 없으니 우리 건강을 위해서라도 장튼튼...바로바로 비우는 노력은 꼭 해야할터이다 오늘 하루도 건강한 장을 위하여..빠샤~~!! 2023. 4. 14.
호불호 강한 음식 우리가 이제는 워낙 미디어가 발달하다보니 방에 앉아서 세계여행도 감상할수있는데 그렇다보니 세계각국의 음식도 빼놓을수없다. 그러면서...자연스럽게...우왕..먹고싶다는 음식도 있지만 악..저게머야..하고 혐오스러움에 호불호가 갈리는 음식도 많이 있는데 ㅋㅋㅋ 재미난건.,.비단 다른나라에만 그런게 아니라 우리나라에도 분명...남들(외쿡사람)이 보기엔 혐오스러운 음식이 있다는 사실이다 그중에 하나는 바로 이 데기~데기~번데기~~~ ㅋㅋㅋㅋ 조아조아입맛에는 너무 맛있어서 아주 좋아하는데 이 번데기는 호불호 심한 메뉴중 하나로...외쿡사람을 논하기전에 한쿡사람들도 싫어하는 사람. 엄청 많다는게 팩트이다 그리고 우린..이들의 취향(개취)을 존중해야한다. 무조건!! 말이다. 2023. 4. 13.
탄수화물의 유혹 나이가 들수록 점점 탄수화물을 멀리해야 하는데 탄수화물은 우리를 더더더 유혹한다는 사실 ㅋㅋㅋㅋㅋ 꼭 먹지말라면 더 맛있고 하지말라면 더 하고싶은게 인지상정 더군다나 요즘은 워낙 뛰어난 쉐프들이 많다보니 세상천지엔 맛난것 투성... ㅜ...ㅜ.... 빵값이 너무 비싸~~하고 그 핑계하나만으로 탄수화물을 조금 멀리하면 좋겠지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배부른 돼지를 늘 선택하게 되고.... 이렇게 늘 조아조아는 유혹을 뿌리치지 못하고 살고있다. 2023. 4. 12.
신조어-쫌쫌따리뜻은? 티끌모아... 옛날에는 이말이 정말 믿음강한 말이었는데 그래서 거의 모든사람이 다 믿고 따랐지만 요즘은..글쎄다... MZ세대에게는 안먹히지 않지않나?? 신조어 쫌쫌따리의 뜻은 뼈닭발에 붙어있는 아주 적은양의 살을 의미하며 이말은 티끌모아 태산이라는뜻이다. 요즘은 이말 쫌쫌따리보다 복세편살이라는것....ㅋ~~ 이만큼 시대가 변했다. 2023. 4. 11.
면 좋아하는 사람들~~ 대체로 면 좋아하는 사람들을 보면 어릴적너무나도 징글징글하게 가난해서 쌀도 없고 그저 밀가루로 면으로 만든 음식먹고 자란 사람들은 면이라면 질색팔색 하는 사람도 있고 지금은 잘살아 그때 그 고생했던 가난이 추억으로 남아 좋아하는 부류도 본적있다 크.. 나도 제발 돈이 엄청나게 많아서 옛날 생각 곱씹으면서....ㅋㅋㅋㅋㅋ 그케좀 살아봤으면 그리고 여기 한사람 조아조아는 어릴적 찢어지게 가난하지도.. 툭하면 밀가루로 면을..해먹지도 않았지만 난 면은 딱 반...만큼 좋아한다 먹게되면 좋아하고...안먹게되면 말고... 오늘 하루도 무엇을 먹든 건강하게..잘먹고 다니자..알았지예... 2023. 4. 10.
봄탐?가을탐? 여러분들은 봄을 타시는 편인가요? 아니면 가을을 타시는 편인가요? 아.. 봄탐이라 함은..봄바람에 살랑살랑 막....바깥으로 나가고 싶은 마음??이고 가을탐이라 하면 바람만 살짝불어도....눈물이 또르르....추억과 그리움에 빠져 사는유형을 말합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하긴..둘다...별로이긴 하다. 그렇다면 조아조아는 봄반가반 스타일!!!!!! 봄반가반이라 함은 봄 반반하고 가을반반이라는 뜻입니다 여러분..ㅋㅋㅋㅋ 말그대로 적당히~~즐기기!! 2023. 4. 9.
모든 영양소가 골고루,...육전비빔밥 야채9가지 종류와 (콩나물무침나물. 시금치나물, 궁채나물볶음, 무생채. 소기고육전. 고사리나물 등등) 넣고 고추장에 참기름 한스푼 그리고 계란후라이 오늘도 열심히 살고 어차피 먹으려고 사는거 맛난거 많이먹고 건강하자~ 화이팅@!! 2023. 4. 8.

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