다이어트 일기 - 1일차 - 식단과 몸무게

진짜 몇년전만해도, 아니, 당장 작년만해도

약속일 몇일전부터 평소 먹던것에 조금만 양을 줄여도 금새 3~4kg 빼는건 일도 아니었는데

작년부터 폐경이오고나서부터는

이건 뭐..안먹어도 살이 더 찌는~~~~ㅜ...ㅜ..

2023년 1월24일 

내인생 최고몸무게 66kg찍음

그리고

2월11일에는 호텔에서 부페먹기로해서 미니스커트 입고가느라 다이어트했는데

크.... 목표는 58kg였는데 결과는 4kg 더 나가는 62.1kg

호텔부페 댕겨와서 그대로 2kg 더 찜 ㅋㅋㅋㅋ

3월에 결혼식있어서 또.거기도 이쁘게 입고가야하니까...또 다이어트했으나 62.6kg

평소대로 먹으면 

바로 64.65되버리니까

안되겠다 싶어

도전!! 다이어트를 시작했다

이번 다이어트 목표 -14kg감량

50kg가 조아조아목표!!

그래서 어제 첫날 운동도 하고, 

삶은고구마1개, 전복죽

그러다 낮3시에 너무 너무 배고파서 라면1개 끓여먹고 5시에 박카스1병 먹은게 단데...

오마이갓.....

오늘 몸무게를 재보니 아니. 어떻게 살이 더 불어나냐규~~~~

ㅜ..ㅜ.

어제 몸무게는 63.2kg

그리고 조만큼 밖에 안먹고, 운동도 열심히 했는데

이런 ....

오늘 몸무게는 63.4kg

 

다이어트 첫날부터 이러니...도라뻐리게따리~~ㅜ..ㅜ..

오늘은 공기만 먹고 살아야하는가?? ㅋㅋㅋㅋ 벌써부터 이생각하니 배고프다...