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♥Diary/-건강diary

다이어트일기 - 10일차 - 식단 및 몸무게

by 조아조아♥ 2023. 7. 5.

와아...

어제는 진짜....

공원 700m 단 두 트랙밖에 돌지않았는데

(어지러워서 돌수가 없었다)

온몸이 머리부터 발끝까지 누가 몽둥이로 때린것처럼 전신근육통으로 고생을 했다

ㅋㅋ 그바람에....식욕폭발

몸무게는 전날 16시간 간헐적단식 + 1일1식 으로 빠진 몸무게를

더 업해서.....ㅋㅋㅋㅋ

백날 죽어라 운동을 하면 모하누??ㅋㅋㅋㅋ란

답이 보이는데...

설마

그 답이 나만 보이는건 아니겠지?? ㅋㅋㅋㅋ

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