영양으로 으뜸인 채소 - 토마토(Tomato)

아~~우선 제목에 영양으로 으뜸인 채소 토마토라고 쓰여진부분

토마토가 과일이 아니고 채소~인건 다들 알고계시죠???ㅋ~

6월중순~9월까지가 제철인 토마토는 건강면에서나 다이어트인들에게

 이미 최고를 입증한지라

요맘때 제철에 많이많이 드세랑~~~~

손바닥만큼 커다란 토마토부터 시작해 방울토마토, 그리고 파프리카같은 느낌의 노란토마토~~~

토마토케챱부터 시작해서 워낙 우리식생활에 자주볼수있는 채소인지라

그닥 새롭지는 않음~~ㅋㅋ

토마토요리로는 토마토샐러드부터 시작해

햄버거에도 토마토 슬라이스 한조가~크게 떠억~~

그리고 토마토를 넣은 토마토스파게티와 살뺀다고 극성떨며 만들었던 마녀스프(토마토를 삶아 믹서로 갈음)

그리고 방울토마토는 케잌위에서 가장 많이 보았고

별다른거 안하고 송송송 썰어서 그냥 먹어도 굿~~

ㅋㅋ 예전엔 덜 달다싶은 토마토를 구매하고 설탕 솔솔 뿌려먹었는데

그건 정말 안좋다는 방송보고~이젠 덜단 토마토도 그냥 먹긴하는데

건강이나 영양은 좋을지 몰라도 맛측면에서는

내겐 맛없씀~ㅋㅋㅋㅋ (워낙 단것을 좋아해서리~~)

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암튼지간 슬슬~폭염과 장마가 시작되었으니

몸에 좋다는 제철음식 자주 드시고

항상 건강하세랑~~~

세상에서 가장 중요한건 건강이더라구요~~~

뭔말인지 아셨쥬??~~~~