본문 바로가기

♥Food207

언제나 맛있는 최고의 도너츠~ ㅜ,ㅜ,, 아들이 효자도 이럴때에는 괴롭다능~~이라고 쓰면서 입꼬리는 왜 올라가는지 묻지마라~~ㅋㅋ 그런건 물어보는거 아니다... 지난달 7월에 가까스로 4kg 감량에 성공했는데 효자아들 이누무효자시끼가 온가족먹으라고 이번에는 잔뜩 던킨도너츠를 사왔다능~~~ㅋㅋㅋ 역시나 이번에도 이맛저막요맛 여러가지 다 다른맛을 사온 아들.. 평소 우리집 룰에 따라 가위바위보해서 각자 원하는 도너츠를 골라 가져가고~ 내몫으로 남은 도너츠~~~ㅋ 칼로리를 따지지 않아도 눈으로만 딱봐도 이거이이거이~~금새 살붙는건 믿어의심치 않는 비주얼~~ 거기다....왜케 맛있냐고~~~정말 따지고 싶다. ㅋㅋㅋ 아무거나 잘먹고 엄청나게 건강하니 세상 그무엇보다 큰 행운이고 복이다 생각하는데 우리집은 만우너어치를 사나~3만원어치를 사나~~.. 2020. 8. 17.
말복날 먹은 보양식~~복어지리 어제 8월15일(일요일)은 2020년 삼복중 마지막인 말복~~~ 오랫만에 지인을 만나 복어먹으러 가자는 말에 오케이 콜~하고 따라나섰다. ㅋ~~ 태어나서 복어지리는 두번째~~먹어본다. 복어자체에 독이 있다는건 너무나 잘알고있는터라 무섭기도 하고~~~ (그래서 내가 알기론 복어요리는 복어조리기능사 자격증 있는사람만 요리할수 있는것으로 아는데 지금은 이마저도 정확한 정보인지는 내도 모르겄다~~ㅋ) 암튼 복어는 그닥 흔한 요리를 하는곳이 아닌지라 주변에서 흔히 복요리를 하는집도 없고~ 또 가격도 센편이라 쉽게 접하지 못하는 음식중 하나라고 생각했기 때문에 먹어볼일이 그렇게 흔치 않았다. 으라차차차 왠지 막 힘이 불끈불끈~나는 듯한 느낌. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 조아조아는 매운음식과 매운국물이 들어간 매운탕종류는 별.. 2020. 8. 16.
경남 남해가면 꼭 해초회덮밥 드셔보세요~~ 조아조아는 여행을 하는 재미가 무엇일까? 생각해보면 첫번째로는 사진 두번째는 그 지역의 음식들, 때에따라서는 특산물 세번째는 소중한사람, 추억이라고 생각합니다만~~여러분들은 어떠심??? 사진을 첫번째로 정한이유는 멋진바다배경으로 찍은 사진한컷, 같이여행간 사람하고 찍은 소중한 시간, 그리고 어쩌다 정말 사진에 내얼굴이 예쁘게나오면 그날여행은 기쁨두배~~ㅋㅋㅋ 여행다니다 멋진카페에서 각자 휴대폰의 사진들을 보면서 까르르깔깔, 이건 잘나왔네, 이건 웃기게 나왔네 이야기도 하고 그사진 나한테 보내바바~하고 바로 SNS에 올리는 재미도 있고해서 내게 여행의 재미는 1위가 사진이다. 그리고 두번째로는 그지역의 대표음식들.......을 꼭 먹어보는것도 하나의 행복,재미라고 생각한다. 설령 그 지역의 음식이 내 입맛.. 2020. 8. 10.
우리의 아이스크림 사랑~~~ 엊그제 8월7일 입추가 지나갔지만 24절기만 그러한것이고 아직도 푹푹찌고 끕끕한 여름인데다가 아직 말복도 남아있고 엄청나리 뜨거운 가을햇살도 남아있으니 그냥 여름이라 하면 되고 여전히 우리집에는 아이스크림 사랑이 넘치고 넘친다.. 늘 우리집 냉동실에는 이만큼씩은 아니고 만원한도내에서 아이스크림을 열심히 쟁여놓곤 했는데 (보통 20여개 정도-1주일 먹는양) 이번에 뭐에 필받았는지 모를 큰아들이 거하게(?)한톡 쏜다며 아이스크림을 25.000원어치나 구매를 했다, ㅋ~~ 지난번에는 작은아들한테 아이스크림 만원어치 사오라고 돈을 줬더니 허거걱..... 시커먼 (이름이 기억안남) 아이스크림만 똑같은걸 10여개 사가지고 오는바람에 우린 결심했다.앞으로 작은아들한테 아이스크림 심부름을 시키지않기로~ㅋㅋㅋ (혹시 작.. 2020. 8. 10.
롤케익은 사랑입니다~ 아들이 화정에 나가 이발을 하면서 오는길에 회사직원들과 함께 나눠먹을 오색정과 대사이즈를 구매해가지고 들어온다고 하고선 집에 들어올때는 엄마 생각해서 롤케익을 두개나 사들고 들어왔다~~~ 우리집은 엄마가 아이를 챙기는게 아니라 아들이 엄마를 먹여살리는집이란걸 부정할수가 없다..ㅋㅋㅋㅋ 아들이 사가지고 들어온 제주한라봉롤케익과 산딸기듬뿍롤케익 집에 먹을거 많은데 뭐하러 돈썼냐?물으니 이거는 드실수있을거라는말에~~와우 폭풍 감동~~~감동~~ 그랬다. 엄마가 요즘 치과치료중이라(현재 찢고 꼬매서 딱딱한걸 못먹는중) 아들딴에는 입에 살살녹는 빵을 사주고 싶었던 모양이다~~ ㅋ~~기특한 자슥... 더 웃긴건.....아들들어오기 20분전 즈음에 난 열손가락 매니큐어를 칠한상태라 매니큐어 떡범벅될까봐 빵도 자를수도 .. 2020. 8. 7.
파티~파티~치킨파티 세상에는 먹을게 너무 많다. 세상에는 안먹어본것이 너무 많다. ㅋㅋ 그럼에도 불구하고 우리집은 매번 치킨파티 아니면, 피자파티, 족발파티~만 주구장창 하고있다는 사실.. 그건 아마도 입이 기억하고 뇌가 기억하는 입맛을 선호하는 탓이리라~~ ㅋㅋㅋ 사진에는 똑같은것 같지만 작은아들이 좋아하는 이집 치킨~~이번에는 두마리로 치킨파티 가즈아~ 좌측에는 순살치즈 슈프림과 우측에는순살 닭강정, 그리고 큰아들이 제일 좋아하는 닭껍데기 골드치즈, 내가 제일좋아하는 우유튀김 그리고 젤우측 하얀과자는 쌀과자같은데 두마리 시켰다고 치킨집아저씨가 서비스로 챙겨주셨다. 어느새부터인가는 우리집식구들 치킨메인보다는 사이드메뉴에 더 홀딱빠지고 있으니 그중에 하나가 닭껍데기후라이드~ㅋㅋ 요즘은 정말 눈만뜨면 전혀 상상하지 못했던 기.. 2020. 8. 3.
으흐흠흠~우유튀김 완전 마시쩡~~ 가끔보면 세상이 재미난것이 드라마에서 주연보다 조연이 더 빛을발해 그 드라마가 뜨기도 하고 메인메뉴보다 사이드메뉴가 더 인기폭발일때도 있다. 자, 오늘의 이야기는 두번째나온 사이드메뉴~~~우유튀김 이야기로 가즈아~~~ 캬~~~아악~~~~ 우유튀김이다~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우유튀김은 대만음식이든가 ? 그렇던데.......일단 그것은 내게 전혀 중요치않고 조아조아는 밤낮으로 우유튀김에 환장~~~~한다는게 중요하다. 우유튀김이 먹고싶어서 치킨을 시켜먹는다능~~~ㅋㅋㅋ 한입베어물면 입안에서 샤르르르~~~~고소한 꿀맛이 스며드는 이느낌~~ 제대로 겉바속촉이다~~~(겉은 바삭~속은 촉촉) 완죤히 치킨사이드메뉴 레전드급이다~~ㅋㅋㅋ 아~~ 그러고보니 수십년전에 슈크림? 생크림이 생각나는데 오홀....그때랑 정말 느낌.. 2020. 7. 30.
육회비빔밥칼로리,호박죽칼로리등에 대해 알아보자 이제 오늘의 마지막 음식칼로리 포스팅~~ㅋㅋㅋ 그동안 인터넷에 있는 칼로리표를 보고 내나름대로 조아조아가 좋아하는것,자주먹는것 위주로만 100%정확한 칼로리표가 아닌 , 대충 칼로리가 이정도 됩니다~하고 칼로리표를 정리했는데 더이상했다가는 먹는것에 대한 스트레스가 클것같고~ 이러다가 케쎄라쎄라~~될대로되라 해버릴까봐 오늘이 마지막 포스팅 되갔슴돠~~ ㅋㅋㅋㅋ 그냥 잘먹고,잘자고,잘싸는것으로~~~ 왠지 그냥밥은 우리가 늘상 먹1년365일 삼시게끼 먹다보니 조아조아가 제일 좋아하는 밥으로는 육회비빔밥,멍게비빔밥, 회덮밥이고 아이들 밥을 차려주다보면 좀더 색다른것으로 콩나물밥이나 카레라이스를 해주었는데 푸하..........역쉬나 예상대로.......였다. 그렇다 조아조아가 제일 좋아하는 육회비빔밥칼로리는 4.. 2020. 7. 28.
늘 맛있는, 빵칼로리에 알아보자~~ 늘 맛있고~언제나 먹고싶은~ 그래서 한번샀다하면 보통 제과점에서 3만원이 훌쩍넘는 빵을사고 남겨놓고? 나중에먹자??오우 노노노 절대 그런일 없음.ㅋㅋ 그란건 빵에대한 예의가 아니제~~ㅋㅋㅋ 암튼, 오늘은 바로바로 그자리에서 순삭해버리는 빵칼로리에 대해 알아보자~~ 일단, 밀가루는 우리몸에 백해무익하다는건 너무도 잘알고~ 빵자체가 칼로리가 높다는건 익히 아는터라 심호흡부터 하고 알아보자~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇다, 대충~~~ 빵1개, 조각케이크 한개칼로리는 공기밥1그릇 칼로리라 생각하면 될것같다. ㅋ~~문제는 꽈배기나 일반빵들을 앉은자리에서 3~4개 이상 먹었는다는것인데 일단 의식자체부터 식당에서 밥2공기 시켜서 먹으면 돼지같다 했으면서, 앉은자리에서 빵3~4개 먹은건 아무렇지 않게 여겼으니........... 2020. 7. 26.
계란,계란후라이,맥반석계란 칼로리를 알아보자 이번에 조아조아가 대대적(?)으로 음식칼로리를 정리하면서 ㅋ~~~대박을 발견~~ 그것은 지난번에는 생과일과 말린과일의 칼로리였다면 이번에는 삶은계란 칼로리와 계란후라이칼로리, 그리고 구운계란 칼로리가 각각 다르다는것~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트용으로 각광받고, 단백질이 풍부하고 일단 가격도 저렴하다보니 우리식탁에 아니, 우리 냉장고에 늘~~있는 계란~~~~~~ ㅋㅋㅋㅋ 조아조아도 다이어트한답시고 열심히 구운맥반석 계란도 먹고, 삶아서도 먹었는데 간과하지 못한게 있었으니....그것은 바로 칼로리계산~~ㅋㅋㅋ 삶은계란칼로리는 80kcal~~~일단 구운계란칼로리보다는 쪼금 높다. 조아조아문제는... ㅋㅋ 한번에 3개정도 먹으니 240kcal~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇다면 거의 공기밥 3분의2 먹은셈이었다. 내가 빵.. 2020. 7. 24.
다이어트에 좋은 생선칼로리에 대해 알아봅시당~~ 사실은 생선칼로리라는 제목보다는 회칼로리가 더 어울릴만한~~ㅋㅋ 암튼.애초부터 생선칼로리로 그림까지 그려가매 맹글었으니 그냥 회가 됐든, 생선이 됐든. 그냥 고고씽~~~ 다이어트에 완전 좋은~~연어랑 문어회등의 칼로리를 알아봅시당 연어사진은 지난번 대형마트에서 1인용으로 구매한 연어~~~ 보통 161kcal~~ 음~~~이거먹고도 배 엄청 불렀는데 연어칼로리는 그래봐야 공기밥 반밖에 안했다능~~ㅋㅋ 그리고 문어숙회는 74kcal~~오홀.......짱인데~~~ 앞으로 연어말고 문어숙회로만 먹어보면 살빠질라나?? ㅋㅋㅋㅋ 그리고 호롱낙지칼로리~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ ??kcal로 적은이유는 아무리 뒤져도 호롱낙지칼로리는 없당~~~ 그리하여 사실 0kcal라 적고싶었다 흔히들 하는말로 맛있게먹으면 0kcal라 카니~~.. 2020. 7. 22.
입에 착착 달라붙는 부침개 칼로리를 알아보자 부침개는 뭐~~ 비올때나 추석,설날 명절에~~~아니면 막걸리한잔 생각날때 우리가 흔히 마주할수 있는 음식중 하나가 아닐까 싶다. 결론부터 말하자면 부침개 칼로리도 만만치 않다는것~~~ 그 이유인즉슨 전은 그자리에서 딱 요만큼만 먹는다해도 자꾸자꾸 손이가는 음식이기 때문~~ㅋㅋ (식탁위에 올려논 전은 금새~~out~그건 다 으디로 갔다??? 살로~~~ㅋㅋ) 가장 흔하게 접할수있는 김치전의 칼로리는 160kcal정도 하지만 이역시 달랑 한장만 안먹고 조아조아같은경우는 앉은자리에서 3장이상은 거뜬~~~ㅋㅋㅋㅋ (3장이면 벌써 480kcal~~~띠로리) 할머니가 생각나는 전통 녹두전의 칼로리는 198kcal~이역시 3장먹으면 거의 600kcal정도~~ ㅋㅋㅋ 밥두공기의 양이다. 다이어트한답시고 부추전을 해먹는다.. 2020. 7. 20.
한국인의 입맛 - 탕요리 칼로리 자~~~칼로리 궁금하신분들 집중~~~ㅋ 오늘은 탕요리 칼로리 가봅세다~~~ 한국사람은 탕이나 찌개, 국이 있어야 뭔가 먹은것 같은 느낌이 드는터라 탕 칼로리는 모두다 궁금해할텐데 일단, 결론부터 말씀드리면 오우야~~가 절로 나온다는 것.. ㅋㅋㅋ 엊그제 초복날 먹은 삼계탕칼로리는 무려 850kcal~~ㅋㅋㅋㅋ 그리고 얼큰한맛이 일품인 매운탕의 칼로리는 356kcal + 공기밥 300kcal~그럼 모두 656kcal정도 된다 탕은 주로 밥이랑 김치랑 항상 같이 먹기때문에 탕 + 400kcal정도 더 잡아야되는거 아닌가싶다 갈비탕도 460kcal 이니까 400kcal하면 860정도~~ ㅋ~~~ 삼계탕이랑 매운탕, 갈비탕 먹은날도 무조건 두끼만 하는걸로~~ 이외에 곱창전골 칼로리는 200kcal 두부전골 칼로.. 2020. 7. 18.

티스토리툴바