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♥Diary465

다이어트일기 - 11일차-식단및 몸무게 몬살겠다,,,증말로 남들은...2주만에 8키로를 감량했네~~ 못해도 5키로는 감량했네..이러는데 이건...뭐... 난, 다이어트 시작보다 더 찌고있으니....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최고치 63.6찍었다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이것이야말로 아무나 할수없는일이라고 쓰고 에라잇..이라고 읽으면 된다. 아니., 식단먹은거 보면 별로 먹은것도 없구먼...... 다이어트 벌써 시작한지 11일차로 10일이나 넘었건만 지금까지의 결론은. 암튼...몬살겠다. ㅋㅋ 2023. 7. 6.
다이어트일기 - 10일차 - 식단 및 몸무게 와아... 어제는 진짜.... 공원 700m 단 두 트랙밖에 돌지않았는데 (어지러워서 돌수가 없었다) 온몸이 머리부터 발끝까지 누가 몽둥이로 때린것처럼 전신근육통으로 고생을 했다 ㅋㅋ 그바람에....식욕폭발 몸무게는 전날 16시간 간헐적단식 + 1일1식 으로 빠진 몸무게를 더 업해서.....ㅋㅋㅋㅋ 백날 죽어라 운동을 하면 모하누??ㅋㅋㅋㅋ란 답이 보이는데... 설마 그 답이 나만 보이는건 아니겠지?? ㅋㅋㅋㅋ 2023. 7. 5.
다이어트일기 - 8일차 - 식단과 몸무게 ㅋㅋㅋㅋㅋ 남들에게 이정도는 정말 아무것도 아니지만 평소 안움직이던 조아조아는 걷다다 쥭을듯..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 뭐 굶으니까....(간헐적단식) 몸무게가 내려가긴 하다만 먹으면 다시 원상복귀 + 몸무게 더 나감 ㅋㅋㅋㅋㅋ 무슨 지난주 반복도 아니고....... 불과 작년만해도 마음만 먹으면 일주일안에 3키로 4키로 감량은 껌이었는데... 대체..이게 머선129~~~ㅜ...ㅜ... 2023. 7. 4.
다이어트 - 7일차 - 식단과 몸무게 지난 7일동안 살뺀다고 나름 죽어라 고생했지만 무슨 데칼코마니처럼...다시 원점!! 7월1일에는 고양시 덕양구 능곡에 있는 지도공원에서 무려 5바퀴나 도는 격한(??)운동도 했건만 ㅜ...ㅜ... 공원이 정말 잘되어있는 지도공원 오랫만에 이쪽으로도 와봤네... 그리고 그사이 고양시민 다치지 말라고 계단에도 보호조치했음 (이름은 모르겠다..ㅋㅋ) 지도공원은 금연공원 지도공연은 덕양구에서 좀 큰편에 속하는 공원, 그리고 지도공원 안내도 숨턱턱 막혀오는 오르막구간 ㅋㅋㅋ 여기만오르면 당장 러닝이고 뭐고 다 때려치고 집에 가고싶다는 생각뿐 지도공원은 현재 요부분만 바닥공사중 새벽에는 정말 많은 할머니할아버지 장사꾼들 많음 ㅋㅋㅋ 운동도 열심히 하시고 (시간은 새벽 6시) 그래도 내리막길 있어서 이때에는 할만함... 2023. 7. 3.
다이어트일기 - 6일차 - 식단과 몸무게 푸하하하하 난, 과연 일주일동안 뭐한거지??? 결론부터 말하면 다이어트6일차...살 더찜이거나 몸무게 똑같음 되시겠다. 63.4에서 63.5 오늘 새벽 찍었으니까 더 쪘다고 하기엔..좀 거시기한..ㅋㅋㅋ 아니 이렇게 운동 내딴에는 빡세게 하고, 진짜 배고픈데도 참아가고....이런데도 똑같다면....진짜 운동안하고 그냥 먹던대로 먹었으면 그냥 70kg 넘는다는 소리 아닌가??하고 생각해보니 갑자기 소오오오름..... 관리하는데에도 이정도라고????? 진짜 다이 Die....살이 죽던지. 내가 죽던지???인건 아니지?? ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 일주일치 한꺼번에 보고있노라니 첫번째 드는 생각은..이거 진짜.....호르몬의 영향으로 살이 찌는게 맞는가? 하는 생각이고 두번째는....그렇다면 오늘부터는...방법을 달리.. 2023. 7. 2.
다이어트일기 - 5일차 - 식단과 몸무게 크..... 다이어트 5일차에는 존망... 식욕이 폭발했다 그래서 열심히 (??) 먹음.ㅋㅋ 어제까지만 해도 62.3이라서 오늘아침이면 분명 61단위로 내려갈거라 아침에 티스토리 블로그하면서 다짐했건만...... 식욕폭발...그리고 그걸 거부안하고 받아들임..ㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에... 다시 몸무게 업.... 그나마 다행인게 오늘새벽에도 갑자기 컵라면이 급땡~~~ 거의 먹기직전 일보에.... 몸무게를 쟀다가 다시 찐 몸무게에 각성하고. 컵라면 노우... ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 나같은 사람은 매일매일..하루에도 여러번 몸무게를 재야한다 자꾸..내가 살찐걸 잊어버리니 말이다. 더군다나 오늘은 토요일. 내일은 일요일 아들들있어서 또 맘껏 먹을텐데...몬살겠다.ㅋㅋㅋ 2023. 7. 1.
다이어트일기 - 4일차 - 식단과 몸무게 크..... 진짜 왜이리 힘든거냐구~~~~ 대박이다 진짜... 다이어트 4일차 2023년 6월29일 목요일에는 새벽3시에 박카스 1병 마셔주고~~~ 오전 11시에 강아지와 함께 삶은고구마 1개 가지고 나눠먹고 아들이 사온 케이준비프스낵랩 전자렌지에 뎁혀먹었는데도 신기하게도 배 안고픔 ㅋㅋㅋ 그러다 오후3시에 새콩달콩음료 1팩 마셔주고 진짜 배가 안고프네..했는데 오후6시 넘어가면서 배고파 뒤지는줄..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 그냥 쌩으로 굶고 잘 자고일어났더니 드뎌 다이어트 4일만에 1키로 감량에 성공했다. 와.... 이렇게나 고생했는데...꼴랑 1키로라니..하다가도 얼마만에 보는 감량인지...ㅋㅋ 그렇지..... 63.2kg로 다이어트 시작해서 62.3kg 된건데 아래보면 몸무게 경고에서 건강으로 글자가 바.. 2023. 6. 30.
다이어트일기 - 3일차 - 식단과몸무게 허얼,.뭐지?? 이 시츄에이션은??? 자..보자...왜그런지... 어제가 다이어트 시작한지 4일차 지금 다이어트 몸무게 기록중 제일 적게나감.... 그런데..말입니다 어제 먹은거 장난아니었음 왠고하니 좌측 다이어트몸무게 기록일지를 보면 요일을 적은것이 그 이유 조아조아가 아들이 쉬는날이면 너무도 잘먹는다는것 어제는 평일인데 큰아들이 쿠팡플레이시리즈 맨시티 축구티켓팅을 하기위해 연차를 써서..집에 있게 되었다 보면 아들 자고있으니 배고파서 오전6시에 박카스 1병마셨고 아들일어나서 둘이서 밥차려서 거하게...배터지도록 먹고 입이 심심하니 아들도 있으니 당분가득한 딸기라떼 직접 만들어서 낮1시에 마셔주고 뭐먹자니까 아들이 별로 생각없다길래 난 , 아들이 사다준 바나나우유를 낮 3시에 마시고 저녁먹는시간 오후6.. 2023. 6. 29.
다이어트일기 - 2일차 - 식단과 몸무게 아~이게 뭔가요~~ 이제 꼴랑 2일차인데..식욕이...ㅋㅋㅋㅋㅋ 새벽6시에 고구마2개 우리집강아지랑 너한입..나 두입...이러고 나눠먹고 ㅋㅋㅋ 박카스1병과 비타민D 영양제먹고 낮2시에는 비빔면하고 미역국먹었는데 미역국평소2배양..ㅋㅋㅋ 처묵처묵 그리고는 6시이후에는 아무것도 못먹으니까..이럼서 알콩새콩음료 마셨는데 퇴근한 아들이 바나나우유 2개 사와서 또 냅다 마신시간이 7시30분.,.ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 어제보다 더 먹었으니 살 더 쩠겠지??했는데 그런데 뭐지?? 진짜 웃긴다.... 덜먹은 첫날. 오후6시이후 금식한 첫날에는 살이찌고 어제같이 오후6시이후에도 먹고~ 중간중간에도 많이먹은 어제는 살이 빠졌네??? 푸하하하하 이거 지금 속임수인거지???? 그냥 그대로 먹던대로 먹어...먹고싶은거 먹어..이럼서.. 2023. 6. 28.
다이어트 일기 - 1일차 - 식단과 몸무게 진짜 몇년전만해도, 아니, 당장 작년만해도 약속일 몇일전부터 평소 먹던것에 조금만 양을 줄여도 금새 3~4kg 빼는건 일도 아니었는데 작년부터 폐경이오고나서부터는 이건 뭐..안먹어도 살이 더 찌는~~~~ㅜ...ㅜ.. 2023년 1월24일 내인생 최고몸무게 66kg찍음 그리고 2월11일에는 호텔에서 부페먹기로해서 미니스커트 입고가느라 다이어트했는데 크.... 목표는 58kg였는데 결과는 4kg 더 나가는 62.1kg 호텔부페 댕겨와서 그대로 2kg 더 찜 ㅋㅋㅋㅋ 3월에 결혼식있어서 또.거기도 이쁘게 입고가야하니까...또 다이어트했으나 62.6kg 평소대로 먹으면 바로 64.65되버리니까 안되겠다 싶어 도전!! 다이어트를 시작했다 이번 다이어트 목표 -14kg감량 50kg가 조아조아목표!! 그래서 어제 첫.. 2023. 6. 27.
좌대낚시~(도비도) 와따좌대~강추!! 친구와 함께 좌대낚시에 다녀옴 우럭을잡으러 바다로 갈까요~ 노래를 부르고 떠난곳은 충남당진 도비도~~ 아침 7시30분이 첫배!! 도비도선착장에 도착해서 우리 왔어요~ 전화하니 멋진 와따좌대사장님이 겁나 빠르게 우리 데릴러 오심~~ 짱 멋있으심.ㅋㅋㅋㅋ 조아조아는 바다낚시만 해봤지 좌대낚시는 처음~~~ 일단 결론부터 말씀드리면, 와우.....나한테는 좌대낚시가 완전 최고이다. 그 이유를 나열해보면 1. 사방이 바다라서 바다만 봐도 좋음 -- ㅋㅋ 서울촌여자 2. 햇빛가림막이 있고 위사진처럼 휴게실도 있어서 힘들면 쉬어도 됨 3. 가두리낚시라 잡기 엄청 쉬움 4. 전자렌지랑 냄비등 기본적인것이 준비되어있어서 낚시준비물이 엄청 가뿐함 와따좌대에서는 무료로 낚시대도 빌려줌(보증금 5.000원-파손이나 분실시 보.. 2023. 6. 25.
다이소신박템-생일 LED머리띠 지난번에 다이소신박템에 파티용빔에 한번 놀래고나서 이제는 살거 없어도 스윽..하고 꼭 들려보게 되는 파티용품코너 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번에는 단돈 2.000원에 생일파티용 헤어LED머리띠를 구매했다. 이것이야말로 생일주인공을 빛내주는 신박아이템,.. 그리고 찬양하게 되는 천원샵~ 다이쏘~~~ 진짜 조아조아에게는 완전 천국이다. ㅋㅋㅋㅋ 뒷면의 스위치를 켜면 LED가 반짝반짝.....한다는 LED생일파티 머리띠 이번에도 완전 굿~~~~ 생일자한테 이거 씌여주고 사진한장 남겨주면 평생 잊지못할듯..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2023. 6. 24.
화정동 까까앤독~ 강아지수제간식 늘 인터넷으로만 강아지간식을 구매하다가 이번에 우리집하고 가까운곳에 애견수제간식점이 생겼다. 경기도 고양시 덕양구 화정동에 있는 #수제펫푸드 어제 큰아들이 우리집 강아지 간식을 사가지고 왔다 이만큼 사옴 ㅋㅋㅋㅋ 총 15.000원어치 육포2종류와 강아지용머핀2개(머핀은 개당 2.500원) #강아지용간식열빙어져키 #반려견용오리소떡심핫도그 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나보다 잘먹음 #강아지용초코머핀 ~ ㅋㅋㅋ 엄청 잘먹는 우리집 강아지똘똘이~~ 이맛에 강아지키운다~~~ 먹는것만 봐도 내가 배부른~~~ 2023. 6. 24.

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